Arnica leert jongeren met hun problemen om te gaan via groepstrainingen
LINT – Arnica, gevestigd op de Liersesteenweg in Lint, biedt een diagnotisch en therapeutisch aanbod. Er is ook een vestiging in Willebroek. In het totaal werken er zeventien psychologen, logopedisten en orthopedagogen. Niks nieuws onder de zon, denkt u, maar Arnica onderscheidt zich van andere soortgelijke praktijken door haar groepstrainingen die worden gehouden in Lint (De Witte Merel en het jeugdlokaal Luitersheide), Willebroek en Heffen.
Neanke Van Antwerpen (foto) is klinisch psycholoog, psychotherapeut en coördineert het team in Lint. ‘In onze praktijk richten wij ons op mensen van 0 tot 99 jaar maar onze groepstrainingen zijn vooral bedoeld voor kinderen en jongeren. In de toekomst gaan we dat wellicht uitbreiden naar adolescenten en volwassenen. We hebben nu echter gekozen voor de jeugd omdat we in 2006 zijn opgestart als een groepspraktijk voor kinderen en jongeren.’
Er zijn vijf groepstrainingen: ‘Eerst en vooral heb je Rots en Water, een weerbaarheidstraining voor acht- tot twaalfjarigen. De kinderen leren al doende over lichaamshouding, mimiek, stemgebruik en oogcontact. Ze komen te weten hoe je iemand kan vertrouwen maar leren ook ‘stop’ te zeggen, bijvoorbeeld in het spel ‘tikkertje’. Op die manier komen ze steviger in het leven te staan. Ze leren welke houdingen ze aannemen, wat ze uitstralen. Het Sint-Jozefinstituut uit Kontich heeft ons trouwens gevraagd om bij hen een ganse training te komen geven.’
Ook positief leren denken richt zich naar dezelfde doelgroep. ‘Vanaf januari gaan we ook sessies houden voor twaalf- tot zestienjarigen omdat we merken dat vooral meisjes uit die leeftijdscategorie het daar moeilijk mee hebben. Hier leer je hoe je je gedachten de baas blijft. Je merkt dat de 4 G’s (gedacht, gevoelens, gedrag, gebeurtenis) elkaar beïnvloeden. Hiervoor gebruiken we ook lichaamsoefeningen en buikademhaling. Kinderen kunnen in de Happy-doos hun gedachten steken. Bovendien leren we hen ook aan hoe je een piekerkwartiertje kan toepassen.’
In de rouwgroep wordt gewerkt met gezinnen die iemand hebben verloren. ‘Die training werd pas opgestart. We werken in twee groepen. Eén therapeut bekommert zich over de ouders of partner, een andere werkt met de kinderen. In beide teams worden dezelfde thema’s besproken en aan het eind komt iedereen samen. Kinderen kunnen allerlei emoties ervaren bij het afscheid nemen van een dierbaar persoon. Dit kan gaan over intens verdriet, boosheid, teleurstelling,…’
Relaxatietrainingen zijn er voor vijf- tot twaalfjarigen. ‘We hebben twee leeftijdsgroepen. Bedoeling is dat het kind één ouder meebrengt. Samen doen ze de relaxatieoefeningen. De allerjongsten laten we bijvoorbeeld eerst rondkruipen om ze nadien tot rust te brengen door middel van allerlei ontspannende technieken die zowel kinderen als ouders kunnen toepassen. Daarom wordt de grootte van de groep beperkt tot zes personen.’ Tenslotte is er de faalangsttraining voor acht- tot twaalfjarigen. ‘Kinderen kunnen bijvoorbeeld angst hebben omdat ze in de klas iets moeten voordragen. Deze sessie heeft veel gemeen met het positief leren denken. Door te werken aan de gedachten en het gedrag nemen de negatieve gevoelens en de klachten af.’ In augustus wordt ook nog een sessie voorzien voor kinderen die de overstap maken naar het secundair onderwijs of naar een nieuwe school. Meer info op www.arnicapraktijk.com. (EM)